شعبة الهلال الأحمر في سلمية
مرحباً بكم في منتدى شعبة الهلال الأحمر في سلمية
(أنتم الخير ونحن طريقه)
رئيس شعبة الهلال الأحمر في سلمية: الدكتور إسماعيل خضور
رئيس لجنة الشباب والكوارث : المهندس إسماعيل شحود الحصري
يديرالمنتدى...... سمير جمول

شعبة الهلال الأحمر في سلمية

عطاء إنساني لاينضب
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شعبة الهلال الأحمر في سلمية - خلف المركز الصحي -رقم الهاتف 033/830100
تقييم شعبة الهلال الأحمر في سلمية كل فترة دورات تمريض وإسعافات أولية متعددة بإشراف مدربات تمريض مختصات للإستفسار الهلال الأحمر 033/830100
بدعوة من شعبة الهلال الأحمر في سلمية وبرعاية من مؤسسة الآغاخان تقوم فعاليات سلمية ..المجلس المحلي ...المنطقة الصحية ..دائر الخدمات الصحية في المجلس الإسماعيلي الوطني وباقي الفعاليات الأهلية في حملة الوقاية من الأمراض السارية
تحذير .........تحــــــ تحذيرـــــــــذير........تحذير ( مياه الآبار في سلمية غير صالحة للشرب وبشكل عام ...ماذا نفعل( أخبار محلية في سلمية
إقامة دورة اسعاف ميداني في شعبة الهلال الأحمر في سلمية لأعضاء من جمعية أصدقاء سلمية
إقامة دورة اسعاف ميداني في شعبة الهلال الأحمر في سلمية لأعضاء من جمعية أصدقاء سلمية
الوافدون الكرام يرجى الحضور الى شعبة الهلال الأحمر في سلمية لملء استمارة لمن يريد الاستفادة من فرش اسفنج وحرامات وشكرا

شاطر | 
 

 هل تعرف كيف تأكل الفاكهة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أشرف زيدان
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 103
الموقع : ســـــــــــلــميـــــــــــة

مُساهمةموضوع: هل تعرف كيف تأكل الفاكهة   الثلاثاء أبريل 19, 2011 11:47 pm

هل تعرف كيف تأكل الفاكهة ؟؟!! .. إن عملية أكل الفاكهة لا تقتصر على غسلها و تقطيعها و تقديمها بل هناك تفاصيل أكثر أهمية بكثير .. و نحن نغفلها مع الأسف !!!


يعتقد كثير من الناس ان أكل الفاكهة مفيد للصحة دائما وفي أي وقت وبأي طريقة



ولكن أهم نصيحة نقدمها لهم هي ان لا تأكل مع الفاكهة أي شيء.




ولكن كيف نأكل الفاكهة؟ يجب تناول الفاكهة علي معدة خالية قبل الأكل أو ألاكل




الفاكهة بعد الأكل بثلاث ساعات. ولذلك يمكن أكل الفاكهة قبل الأفطار بنصف ساعة



علي الأقل أوآخر اليوم بعد الغداء بثلاث ساعات ولا يتم أكل شيء مع الفاكهة أو




قبل الذهاب إلي النوم في المساء. يجب عدم إعطاء الأطفال الفواكه مثل الموالح مثل




البرتقال والجريب فروت واليوسفي والليمون قبل النوم لأن فيتامين ج قبل النوم




يعيق الأطفال عن النمو إذا عرفنا ان الطفل ينمو وهو نائم ليلا وليس نهارا. ونحذر






من شرب عصير الفاكهة لأنه شراب غير طبيعي ويجب أكل الفاكهة نفسها لأن أهم شيء




في الفاكهة هو القشرة نفسها وعندما ننزع القشرة أو بعصر الفاكهة فإن





أغلبية الفيتامينات تكون في القشرة وبعد نزع القشرة من الفاكهة تزيد كمية الحموضة




وخاصة عندما يتم إضافة السكر إلي العصير. وعصير الفاكهة ضار إذا تم أخذه



بعد الأكل مباشرة مثل الفاكهة نفسها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعرف كيف تأكل الفاكهة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شعبة الهلال الأحمر في سلمية :: الفئة الأولى :: أخبار طبية-
انتقل الى: