شعبة الهلال الأحمر في سلمية
مرحباً بكم في منتدى شعبة الهلال الأحمر في سلمية
(أنتم الخير ونحن طريقه)
رئيس شعبة الهلال الأحمر في سلمية: الدكتور إسماعيل خضور
رئيس لجنة الشباب والكوارث : المهندس إسماعيل شحود الحصري
يديرالمنتدى...... سمير جمول
شعبة الهلال الأحمر في سلمية
مرحباً بكم في منتدى شعبة الهلال الأحمر في سلمية
(أنتم الخير ونحن طريقه)
رئيس شعبة الهلال الأحمر في سلمية: الدكتور إسماعيل خضور
رئيس لجنة الشباب والكوارث : المهندس إسماعيل شحود الحصري
يديرالمنتدى...... سمير جمول
شعبة الهلال الأحمر في سلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شعبة الهلال الأحمر في سلمية

عطاء إنساني لاينضب
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شعبة الهلال الأحمر في سلمية - خلف المركز الصحي -رقم الهاتف 033/830100
تقييم شعبة الهلال الأحمر في سلمية كل فترة دورات تمريض وإسعافات أولية متعددة بإشراف مدربات تمريض مختصات للإستفسار الهلال الأحمر 033/830100
بدعوة من شعبة الهلال الأحمر في سلمية وبرعاية من مؤسسة الآغاخان تقوم فعاليات سلمية ..المجلس المحلي ...المنطقة الصحية ..دائر الخدمات الصحية في المجلس الإسماعيلي الوطني وباقي الفعاليات الأهلية في حملة الوقاية من الأمراض السارية
تحذير .........تحــــــ تحذيرـــــــــذير........تحذير ( مياه الآبار في سلمية غير صالحة للشرب وبشكل عام ...ماذا نفعل( أخبار محلية في سلمية
إقامة دورة اسعاف ميداني في شعبة الهلال الأحمر في سلمية لأعضاء من جمعية أصدقاء سلمية
إقامة دورة اسعاف ميداني في شعبة الهلال الأحمر في سلمية لأعضاء من جمعية أصدقاء سلمية
الوافدون الكرام يرجى الحضور الى شعبة الهلال الأحمر في سلمية لملء استمارة لمن يريد الاستفادة من فرش اسفنج وحرامات وشكرا

 

 أهم عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
TAREK HABEL
عضو مميز
عضو مميز
TAREK HABEL


عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 30

أهم عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ   أهم عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين مارس 07, 2011 1:02 pm

هلق هالمعلومات كتــــــــير قيمة
تلوث الهواء Exclamation Exclamation
الحمد الله الهواء عنا بالف خير ومافي عنا متورات وسيارات بتلوث الهواء
وسؤال اخر Question Question Question Question
رقم (Cool وين راح Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة خلوف
عضو مميز
عضو مميز
نسمة خلوف


عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
العمر : 33

أهم عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ   أهم عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين فبراير 07, 2011 4:40 am

شكرا ع المعلومات المفيدة وإذا معلومتك عن الفطور أكيدة
فسلمية بألف خير Smile Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشرف قاسم
العضو الذهبي
العضو الذهبي
أشرف قاسم


عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
العمر : 34
الموقع : Salamieah - City of Love And Pain

أهم عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ   أهم عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 19, 2010 7:48 am

المقال منقول من مدونة افاق العلمية
طبعا انا بطبق من المحظورات العشرة الرقم :1 / 2 / 3 / 4 / 6 / 9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشرف قاسم
العضو الذهبي
العضو الذهبي
أشرف قاسم


عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
العمر : 34
الموقع : Salamieah - City of Love And Pain

أهم عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أهم عشر عادات تدمر الدماغ   أهم عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 19, 2010 7:39 am

1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهم عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شعبة الهلال الأحمر في سلمية :: الفئة الأولى :: أخبار طبية-
انتقل الى: